隨著數(shù)九寒冬的到來，有沒有感到SAD(季節(jié)性抑郁癥)?

醫(yī)學(xué)博士諾曼·羅森塔把這種沮喪稱為“季節(jié)性情緒障礙”，是在特定季節(jié)(通常多發(fā)于冬季)，SAD會引起悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落，狀況到春夏會得到改善，極少數(shù)人在夏季產(chǎn)生季節(jié)性抑郁，醫(yī)學(xué)生雖然不確定SAD發(fā)病根源，但專家一致認(rèn)為這與光線、激素和體溫有關(guān)，而治療方法有光療法、抗抑郁藥物和心理療法。

季節(jié)性SAD普遍嗎?在美國，約有6%的人會受臨床型SAD的影響，另外14%的成年人患有輕微SAD。大多數(shù)季節(jié)性抑郁癥癥狀普遍發(fā)生在9月至4月，癥狀最嚴(yán)重的時期為12月到2月，這階段的患者普遍較多。

一種理論認(rèn)為其與血清素的產(chǎn)生有關(guān)，通過全光譜的光線能夠刺激血清素的產(chǎn)生，建立起正常的生物鐘，調(diào)節(jié)身體的晝夜節(jié)律，就能改善情緒出現(xiàn)波動的情況，有效抑制SAD發(fā)病率;另一種理論認(rèn)為其與松果體產(chǎn)生的褪黑素有關(guān)，在日短的冬季，身體會分泌過量的褪黑素，從而影響睡眠與蘇醒的周期。

因此對付SAD，最有效的辦法就是光療，因為不管是血清素還是褪黑素，都與陽光有關(guān)。

作為管道式日光照明系統(tǒng)的創(chuàng)始者，索樂圖導(dǎo)光管采光系統(tǒng)提供有效的工作場所照明解決方案，以幫助提升員工在工作時接觸到更多的自然陽光，有效改善室內(nèi)的光照環(huán)境質(zhì)量，從而降低員工的抑郁情緒，提升心理愉悅感受，使工作更有效率。

北美的很多大型企業(yè)已經(jīng)意識到這一點并與索樂圖導(dǎo)光管展開合作，而這些跨國公司在中國的分公司也紛紛效仿，致力于為員工提供這一項隱形精神福利，這也是一項全員都能享受到的、肉眼可見的福利!

例如，在工廠、倉庫、機場等這類天花板很高、體積很大的建筑空間中，索樂圖光導(dǎo)照明系統(tǒng)能提供大量的自然光來照亮高吊頂大型空間，并延伸到工作區(qū)域，減少無效光線折射，可以滿足8米以吊頂高度的空間照明。

像辦公室、會議室、地下空間也可以使用索樂圖導(dǎo)光管光導(dǎo)照明系統(tǒng)，同樣可以提供同樣璀璨的自然光，可適用于天花板距離地面高度在3米-7米。

對于一些更緊湊的空間，像是辦公室走廊、盥洗室、茶水間等區(qū)域，索樂圖導(dǎo)光管采光系統(tǒng)也是理想之選。

冬季的時光，SAD發(fā)病的概率較高，利用導(dǎo)光管采光系統(tǒng)輸送陽光改善光照環(huán)境，從而減少季節(jié)性抑郁的發(fā)生，不失為一種健康的防止及治療SAD的策略。欲了解更多索樂圖導(dǎo)光管信息，可點擊：  http://m.tj-hsht.com/products/bright.html，免費咨詢熱線：400-8866-941