在人造光源發(fā)明之前，太陽光是唯一光源，先祖?zhèn)儭叭粘龆?、日入而息”。隨著人造光源的普遍使用，人們擁有豐富的夜生活，夜間照明提供錯誤的時間信號，已經(jīng)成為日益嚴重影響人類健康的問題。

現(xiàn)代人大量時間都“不見天日”，與先祖相比，白天光照不足，夜間光照過多。

生物進化的階梯以數(shù)十萬年計量，而人類的文明史才一萬年都不到。人類在心理、文化這些“軟件”方面已經(jīng)進入現(xiàn)代方式，但生理結(jié)構(gòu)的“硬件”進化遠跟不上變化。我們體內(nèi)的“生物鐘”，就是這樣一個跟不上變化的“硬件”設(shè)施。生物鐘紊亂直接導(dǎo)致睡眠問題，也會導(dǎo)致情緒變差，還會引起肥胖、糖尿病等代謝疾病。

但現(xiàn)在想要限制夜間照明是不太可能的，因此我們希望有這樣的照明系統(tǒng)：白天提供足夠刺激，讓我們保持清醒地工作。夜間照明既可以滿足視覺需求，又不太抑制褪黑素分泌，不至于影響睡眠質(zhì)量。

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